Ayurveda Friday - Dadelbollar

Fredag före jul och idag får du en ayurveda inspirerad efterrätt att använda tillsammans med din vinter dryck (se måndagens tips). Dadelbollar. Dadlar är närande och mycket högt ansedd i Ayurveda. Ghee är tridoshic. Kokosnöt är närande och pitta balsnserande. Kardemumma hjälper balansera all sötma
6 dadlar
1/2 kopp kokosflingor
Handfull goji bär
Handfull hackade mandlar
1/2 tsk ghee
Kardemumma efter smak
Blanda alla ingredienser i en mixer tills du gillar konsistensen. Forma med din handflata. Klart!
Ha en fin julhelg och vi ses hos mig på Health by Jasmin!

Jasmin Hedlund