Ayurveda Friday - Vata Smoothie

Vata Smoothie för ayurveda fredag. Denna smoothie fungerar bra som mellanmål på eftermiddagen. Drick ljummen, inte iskall. Den är grundande, söt och något värmande. Blanda mandelmjölk (söt), banan (grundning), avokado (grundning). Tillsätt nypa med kanel, kardemumma och kryddnejlika. Toppa med antingen färska örter eller mandlar (energi) eller båda 

44379398_2246635728741079_2475593048898142208_n.jpg