Ayurveda Monday - Warm water


Ayurveda Måndag 🍁🍃
Dagens tips är kokat vatten! Detta speciellt för Vata och Kapha och speciellt under hösten och vintern. Det ger värme, cirkulation som mjukar upp muskler och leder, rensar insidan från slaggprodukter och hjälper till att stimulera matsmältning. Koka vatten, sätt i termos, drick långsamt under dagen. Njut! 

42918306_2212028798868439_1345359610248167424_n.jpg